Buah Kurma Awatara yang Manis

Kurma Awatara adalah salah satu varietas buah kurma yang dipasarkan di Indonesia. Buah kurma jenis ini memiliki tesktur daging yang lembut, manis, dan mempunyai kulit yang tipis. Buah kurma jenis ini banyak dibudidayakan di daratan Arab Saudi dan Aljazair. Sejak zaman Rasullullah, buah kurma sudah dikenal sebagai buah terfavorit sekaligus banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan manusia. Bahkan, sampai sekarang ini, masyarakat timur tengah menjadikan buah kurma hampir seperti makanan pokok. Tak hanya dimakan langsung, buah kurma juga diolah menjadi beraneka macam masakan yang lezat-lezat dan menggugah selera. Nah, supaya Anda lebih mantap dalam mengonsumsi buah kurma, ini dia manfaat buah kurma yang wajib Anda tahu.

 

1. Menghindari kanker

 

Buah kurma punya kandungan mineral yang tinggi, di antaranya adalah magnesium, potassium, kalsium, dan dulfur. Kandungan mineral ini bisa berperan sebagai zat pencegah kanker. Mengonsumsi 15 buti kurma per hari dapat menurunkan risiko terkena kanker sampai 80%.

 

2. Sumber Antioksidan

 

Di dalam buah kurma terdapat antioksidan yang tinggi. Manfaat antioksidan adalah untuk menangkal radikal bebas sehingga tubuh tetap sehat terjaga. Jika kandungan antioksidan lemah, tubuh akan mudah terserang penyakit. Ini tentu akan sangat merugikan.

 

3. Menjaga Kesehatan Jantung

 

Kandungan kalium pada buah kurma awatara sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah. Zat ini bisa menstabilkan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot-otot jantung, dan juga mengatur sirkulasi darah.


 

Selain tiga manfaat di atas, buah kurma juga bermanfaat untuk mencegah risiko stroke, mengatasi anemia, melancarkan sistem pencernaan, mencegah dipertensi, meningkatkan daya ingat otak, dan masih banyak lagi yang lainnya. Melihat manfaat kurma yang sangat besar, Anda bisa menjadikan buah ini sebagai makanan wajib harian. Konsumsi kurma yang disarankan adalah 3 – 15 buah per hari. Untuk Anda yang ingin membeli buah kurma berkualitas, silahkan klik pasarkurma.com. Situs tersebut menyediakan aneka jenis buah kurma yang siap Anda pesan. Anda bisa memesan eceran ataupun grosiran. Demikian informasi mengenai kurma awatara.